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हल्दी का सेवन वजन घटाने, त्वचा की देखभाल और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में काफी कारगर मानी जाती है। आयुर्वेद में हल्दी को एक विशेष पौधा माना गया है। हम हल्दी में इतना विश्वास करते हैं कि हम इसे जीवन भर कई बार उपयोग करते हैं, चाहे वह गर्म…

बरसात के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। बरसात के मौसम में संक्रामक रोगों के फैलने का खतरा सबसे ज्यादा होता है। इसलिए इस मौसम में खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। विस्तार से देखें कि आपको ऐसे समय में…

Honey Side Effects | चाहे आप गले की खराश को रोकना चाहते हों या मोटापे से छुटकारा पाना चाहते हों, आपने आज तक शहद खाने के कई फायदों के बारे में सुना और पढ़ा होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शहद का ज्यादा या गलत सेवन आपकी सेहत के लिए फायदे से…

माइक्रोप्लास्टिक से पर्यावरण प्रदूषण और कुछ प्रजातियों के विलुप्त होने का उच्च जोखिम है। लेकिन इस बात के भी प्रमाण हैं कि प्लास्टिक के छोटे कण या टुकड़े भी मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं (Microplastics Side Effects)। कुछ…

सेब के सिरके को गर्म पानी में मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है। इसे पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है और मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है। ऐसे में इसे पीने से आपको कई फायदे मिल सकते हैं। लेकिन, इसके कई नुकसान भी हैं (Apple Cider Vinegar के साइड…

अंडे के साइड इफेक्ट अंडा आम आदमी से लेकर अमीर तक सभी का पसंदीदा भोजन है। अंडे को आमतौर पर नाश्ते के लिए सबसे आसान व्यंजन माना जाता है। और इसे बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है। किसी को उबले अंडे पसंद हैं तो किसी को ऑमलेट (अंडे के साइड…

चिलचिलाती धूप और पसीने से खुद को बचाने के लिए लोग अक्सर गर्मियों में एयर कंडीशनर का सहारा लेते हैं, लेकिन यह पता नहीं चलता कि कब इंसान को इसकी आदत हो जाए (Side Effects Of AC)। तापमान में थोड़ा सा इजाफा होते ही लोग एसी की तरफ दौड़ पड़ते…

एलोवेरा एक औषधीय पौधा है। एलोवेरा जूस के कई फायदे हैं । हालांकि एलोवेरा जूस का ज्यादा सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है (Side effects of Aloe Vera Juice)। जी हां, आपको यह सुनकर हैरानी हो सकती है, लेकिन एलोवेरा जूस का ज्यादा सेवन…

नाखून चबाना बहुत बुरी बात है, हमें हमेशा घर में बताया जाता है। फिर भी जिसे इसकी आदत हो गई, जहां वह माता-पिता की बात सुनता है। खाली समय में उंगली दांतों में चली जाती है और फिर नाखून काटने के बाद ही बाहर निकलती है। वहीं, एक बच्चे के रूप में,…

ऑनलाइन टीम – पालक साइड इफेक्ट | गर्मियों में हरी सब्जियों खासकर पालक का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है (Spinach For Health)। पालक आयरन विटामिन के साथ-साथ विभिन्न खनिजों और पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत माना जाता है, इसके…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खाने-पीने पर नियंत्रण रखना या ठीक से खाने की योजना बनाना बहुत जरूरी है। खान-पान पर नियंत्रण न रखने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए गलत आहार खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। किशोर कम उम्र में…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - एसी के साइड इफेक्ट | चिलचिलाती धूप और पसीने से खुद को बचाने के लिए लोग अक्सर गर्मियों में एयर कंडीशनर का सहारा लेते हैं, लेकिन यह पता नहीं चलता कि कब इंसान को इसकी आदत हो जाए (Side Effects Of AC)। तापमान में…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अच्छी सेहत और वजन घटाने के लिए प्रोटीन शेक का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन कहा जाता है कि हर चीज के अपने फायदे और नुकसान होते हैं (प्रोटीन शेक साइड इफेक्ट्स)। तो अगर आप गलत तरीके से प्रोटीन शेक ले रहे…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - प्राकृतिक दर्द निवारक उपचार | जब भी हम दांत दर्द, पीठ दर्द या सिरदर्द से पीड़ित होते हैं, तो हम सभी एनाल्जेसिक मेडिसिन की ओर रुख करते हैं। यह किसी भी तरह की परेशानी से छुटकारा पाने का सबसे आसान और तेज़ तरीका…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गर्म पानी की थैली साइड इफेक्ट | चाहे वह मांसपेशियों में तनाव हो, ऐंठन हो, ऐंठन हो या मासिक धर्म में ऐंठन हो, गर्म पानी की थैली दर्द को बहुत कम कर सकती है, इसलिए कई लोग राहत पाने के लिए इस दवा-मुक्त तकनीक पर भरोसा…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - साइड प्लैंक लाभ | बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान खुद को फिट रखने के लिए योग सहित कई तरह के वर्कआउट करती हैं। दो बच्चों की मां होने के बाद भी करीना कपूर आसानी से समझ सकती हैं कि उन्होंने कैसे खुद को फिट रखा है।…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - राजमा के साइड इफेक्ट | 'राजमा-चावल' नाम सुनते ही आपके मुंह में पानी आ जाता है। राजमा सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। राजमा में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, धीमी गति से निकलने वाला कार्बोहाइड्रेट, आयरन,…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - साइड इफेक्ट टमाटर | ताजा टमाटर अपने खट्टे-मीठे स्वाद के कारण पसंदीदा है। इसका स्वाद खासकर छोटे बच्चों को बहुत पसंद आता है। हालांकि, इसके विशिष्ट रसायनों के कारण, यदि अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो…