‘संडे हो या मंडे

आपने ये तो सुना ही होगा कि 'संडे हो या मंडे, सर्दी हो या गर्मी रोज खाओ अंडे'. जी हां, अंडा है ही इतना कमाल का कि सभी को इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. अंडा एक सुपर फूड है. रोजाना 4 अंडे खाने से शरीर कई बीमारियों से बचा जा सकता है। अंडा…