शौच

अगर मैं आपको कहूँ की 1 घंटे के लिए आप अपनी शौच रोकने को रोक लें, तो 1 घंटे तो क्या, कुछ मिनट मिनट गुजरना भी आपके लिए मुश्किल हो जायेगा। ऐसे यदि आपसे ये कहा जाए कि आपको सालों के लिए ऐसा ही करना है तो, तो शायद आप कहेंगे कि ऐसा हो ही नहीं…

हेल्थ : आज के इस व्यस्त लाइफस्टाइल में, हम अपने खाने-पीने पर ध्यान नहीं दे पाते हैं और समय पर खाना नहीं खाते हैं और यहाँ तक कि सही खाना भी नहीं खाते हैं, कई लोग ऐसे होते हैं जो खाना खाने के तुरंत बाद ऐसी गलतियाँ करते हैं, जो कि गंभीर को…