शारीरिक श्रम से बचें

महीने के वो दिन हर औरत के लिए अलग होते हैं. कुछ महिलाओं को इन दिनों में तेज दर्द सहना पड़ता है तो कुछ के लिए ये सामान्य होता है. पर लगभग हर औरत पीरियड्स के दौरान बेचैन रहती है. पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हॉर्मोनल बदलाव…