शहद खाने

सहजन फली में प्रोटीन, अमिनो अॅसिड, बीटा कॅरटीन, कॅल्शियम, फायबर, सोडियम, और फिनॉलिक जैसे तत्व का भंडार है.अगर किसी व्यक्ती को ब्लड प्रेशर, अस्थमा, त्वचाविकार, दात, शुगर, गले में खीच-खीच कफ, क्षयरोग, सर्दी, मोटापा, चक्कर आना इन सभी रोगों से…

काजू को ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत माना जाता है काजू का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए  काजू में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते…