शरीर

Health News: कई बार व्यक्ति बिना जाने दवाई के साथ-साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेता है, जिससे फायदा होने के बजाय नुकसान होता है। दवा के साथ इन चीजों का सेवन करने से शरीर पर विपरीत प्रभाव पड़ेगा। कोई भी दवा लेते समय कुछ सावधानियां बरतनी…

Diet Tips: बहुत से लोग रोज सुबह चाय के साथ ब्रेड खाना पसंद करते हैं। लेकिन ऐसे पदार्थों का आपके शरीर पर बिना एहसास के ही बुरा असर पड़ता है। ब्रेड पूरी दुनिया में एक लोकप्रिय भोजन है। ब्रेड का उपयोग मीठे और नमकीन दोनों तरह के व्यंजन बनाने…

Coffee : कॉफी और चाय पीने की आदत हर किसी को होती है. हालांकि, इस बारे में शोध में क्या कहा गया है, विस्तार से जानिए कि क्या रोजाना कॉफी पीना शरीर के लिए फायदेमंद है या नुकसान (Benefit or loss)। कॉफी का प्याला कैसा है? कॉफी के स्वास्थ्य…

मृत शरीर: जन्म लेने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए मृत्यु अनिवार्य है। ऐसे समय में जानिए मृत्यु के बाद किसी व्यक्ति के शरीर में होने वाले सटीक परिवर्तनों के बारे में विस्तार से। यह पहला बदलाव है मृत्यु के बाद शरीर में पहला परिवर्तन मृत्यु…

Benefits of Kalonji: हमारी रसोई में कई ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जिनमें कुछ न कुछ औषधीय गुण होते हैं। उन्हीं में से एक है कलौंजी नाम की डिश। (कलौंजी) कलौंजी औषधीय पौधे कलौंजी का बीज है और कलौंजी खाने से शरीर को आयरन, सोडियम, पोटैशियम,…

हर किसी की चाहत होती है कि वह शारीरिक रूप से फिट रहे और स्वस्थ रहें । लेकिन बहुत सारे लोग ऐसे होते हैं जिनके शरीर का वजन नहीं बढ़ पाता है और उनका शरीर दुबला में कमजोर रह जाता है । यूं तो वजन है बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन इनमें से जो…

आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और फास्टफूड के प्रति लोगों की बढ़ती दिलचस्पी के कारण हमारा शरीर बीमारियों का घर बन जाता है, इन्ही बीमारियों में मोटापा भी शामिल है, तो आज हम आपको पेट के मोटापे से छुटकारा पाने का बहुत ही आसान सा तरीका बताना जा रहे…

शरीर में बहुत तरह के मिनरल, प्रोटीन, विटामिन आदि तत्व होते है जो हमारे शरीर का संतुलन बनाए रखते है। लेकिन किसी भी तत्व की कमी या अधिकता से शरीर रोगग्रस्त भी हो जाता है। इसलिए इस बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए की सभी पौष्टिक तत्व जरूरत के…

आप में से बहुत से लोगों ने लौंग के फायदे के बारे में जरूर सुना होगा। लौंग में पोटेशियम, सोडियम, फाइबर, ओमेगा 3, कैल्शियम और विटामिन के जैसे तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ लोगों के लिए…

जैसा की आप सब जानते है की आज आधुनिक युग में लोगो के खान पान में कमी आई है और इसी कारण से स्वास्थ्य पूर्ण स्वस्थ नहीं रहते है । अगर हम स्वस्थ रहना चाहते है तो हमें अपने दिनचर्या में कुछ परिवर्तन करने होंगे | आइये जानते है की कौन से चीजे हमें…

आज हम आपको बॉलीवुड के उन टॉप 5 एक्टरों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका शरीर दिखने में परफेक्ट नजर आता है. यह पांचों एक्टर बॉलीवुड के जाने-माने एक्टर हैं और अपनी बेहतरीन अदाकारी के लिए पूरे विश्व में प्रसिद्ध है. इस लिस्ट में 5 नंबर आपको…

आज हर कोई मनुष्य अपने को जवान दिखाना चाहता है, और उसके लिए लाखों रुपए भी खर्च करता है , यदि वह नियमित रुप से इन आयुर्वेदिक औषधियों का प्रयोग करें और भगवान पर विश्वास रखे तो इन औषधियों के प्रयोग से वह कभी बूढ़ा नहीं होगा ,और यदि वह बूढ़ा है,…

क्या आप शरीर में कमजोरी महसूस कर रहे हैं। तो चिंता करना छोड़ दीजिए आज की खबर में हम आपको बताएंगे कि शरीर से कैसे कमजोरी दूर की जाए। आज हम आपको इसके प्रति पूरी जानकारी देने वाले हैं कृपया इस खबर को पूरा पढ़िए ताकि आपको अच्छी तरह जानकारी मिल…

जीवन में खुश रहने के लिए शरीर स्वस्थ सबसे जरुरी है। जब शरीर स्वस्थ रहता है तो सब अच्छा होता है, लेकिन अगर शरीर ही स्वस्थ नहीं है तो फिर सब बेकार सा लगता है। स्वस्थ शरीर हर इंसान के लिए जरुरी है, लेकिन कई बार हम खुद ही जाने अनजाने में अपने…

सोयाबीन में दूध, अंडे और मांस से ज्यादा प्रोटीन की मात्रा मौजूद होती है। इसके अलावा इसमें कार्बोहाइड्रेट, वसा, कैल्शियम, आयरन और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं। जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के साथ साथ…

जैसा की आप जानते हैं गर्मी के मौसम में आपके शरीर को पानी की अधिक आवश्यकता होती है और अगर शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी न मिले तो तरह तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं| व्यक्ति को दिन में कम से कम आठ से दस गिलास पानी का सेवन अवश्य करना…

आजकल फिट कौन नहीं रहना चाहता लेकिन अपने काम में व्यस्त होने की वजह से वे अपने आप को समय नहीं दे पाते हैं| अगर आप ज्यादा समय तक जीना चाहते हैं तो कुछ समय आपको व्यायाम के लिए भी देना होगा क्योंकि ऐसा ऐसा करने से आपके शरीर की स्ट्रेंथ भी बढ़ती…

आज मैं आपको एक ऐसा उपाय बताने जा रहा हूँ जिसमे लोगो का मानना हैं की काले धागे को अपने शरीर में धारण करने से बहुत फायदा मिलता हैं| मुझे पता नहीं की आप इन सब चीजों में विश्वास रखते हैं या नहीं लेकिन जो लोग विश्वास रखते हैं वे इस पोस्ट को आगे …

अगर मैं आपको कहूँ की 1 घंटे के लिए आप अपनी शौच रोकने को रोक लें, तो 1 घंटे तो क्या, कुछ मिनट मिनट गुजरना भी आपके लिए मुश्किल हो जायेगा। ऐसे यदि आपसे ये कहा जाए कि आपको सालों के लिए ऐसा ही करना है तो, तो शायद आप कहेंगे कि ऐसा हो ही नहीं…