शरीर को ताकतवर

दुनिया में कई ऐसे लोग हैं जो अपने शरीर को ताकतवर बनाना चाहते हैं लेकिन किन्हीं कारणों से उनका शरीर ताकतवर नहीं बन पाता है क्योंकि उनके शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी होती है ।जिसका सेवन अगर आप रोजाना करेंगे तो आपका शरीर ताकतवर जरूर बन…

आज के समय में हर कोई अपने शरीर को ताकतवर और शक्तिशाली बनाने के लिए कई सारे कोशिशे करते रहते है, लेकिन बहुत ही कम लोग ऐसे होते है जो अपने शरीर को ताकतवर और शक्तिशाली बनाने में कामयाब हो पाते है. सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :- सरकारी…

सब्जियां हमारे सेहत के लिए वरदान है क्योंकि सब्जियों के अंदर कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, खनिज लवण, विटामिंस, लगभग सभी तत्व मौजूद होते हैं, लेकिन किसी सब्जी के अंदर ये तत्व ज्यादा होते हैं तो किसी के अंदर कम है, लेकिन हम हर रोज…

शरीर को ताकतवर बनाना है तो आपको अपने भोजन में केले को स्थान देना होगा । केला हर मौसम में सरलता से उपलब्ध होने वाला अत्यंत पौष्टिक एवं स्वादिष्ट फल है। केला रोचक, मधुर, शक्तिशाली, वीर्य व मांस बढ़ाने वाला, नेत्रदोष में हितकारी है। पके केले…

आजकल के लड़के ताकतवर मर्द बनने के लिए जिम ज्वाइन करते हैं। और जिम में घंटों मेहनत करते हैं। लेकिन आजकल के गलत खानपान की वजह से शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व में नहीं मिलते हैं। और इस वजह से ज्यादातर लड़कों की बॉडी नहीं बन पाती है।…