शरीर की साफ सफाई रखना

पीरियड्स  दिन इतने पीड़ादायक होते है जिससे हर औरत को गुजरना पड़ता है तथा इस समय कुछ लड़कियों को चिड़चिड़ेपन से गुजरना पड़ता। इस समस्या के दौरान अगर कुछ सावधानियां न रखी जाएं तो इसका महिलाओं की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। पीरियड्स के …