शरीर का वजन

एक अच्छा शरीर सिर्फ दिखावा नहीं बल्कि उम्र के साथ शरीर का वजन भी होना बेहद जरुरी है, शरीर का वजन कम होने से शरीर की हड्डियां बहार दिखाई देने लग जाती है और समाज में उसको इतना आदर नहीं मिल पाता, जिस से कुछ लोग तनाव में रहने लग जाते है. इस लिए…

कुछ गलत आदतों के कारण बहुत से लोग शरीर से दुबले-पतले रह जाते है। ऐसे लोगों के शरीर का वजन नहीं बढ़ता है। चाहे कितना भी कुछ खा ले। वजन बढ़ाने के लिए ये लोग दवाइयों का भी सेवन करते है। लेकिन कोई खास फायदा नहीं होता है। शरीर दुबला-पतला होने पर…

यदि आपके घर में या ऑफिस में A.C है तो हो जाएं सावधान: आजकल के मॉर्डन जमाने में कोई ऐसी टेक्नोलॉजी आ गई है जो इंसान को बहुत आराम पहुंचाती हैं। इनकी वजह से इंसान और भी आलसी होता चला जा रहा है। ये टेक्नोलॉजी जितना ही इंसान को आराम पहुंचाती हैं…

आजकल की गलत जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोगों की मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। मोटापा एक गंभीर समस्या है। और मोटापा शरीर के अनेक रोगों की जड़ है। आजकल लोग अपने दैनिक जीवन में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनकी वजह से शरीर…

आजकल बहुत से लड़के और लड़कियां इस वजह से परेशान रहते है कि उनके शरीर का वजन नही बढ़ता है। शरीर कमजोर होने से दिखने में भी भद्दे लगते है और ऐसे शरीर पर कपड़े भी फिट नही आते है। आज की पोस्ट में हम आपको 5 ऐसे घरेलू आहारों के बारे में बताएंगे…