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विटामिन ए

सर्दियों में बालों से लेकर आपकी सेहत तक के लिए फायदेमंद है बथुआ

ये तो सभी जानते हैं कि सर्दियों में बथुआ खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इस मौसम में लगभग हर किसी के घर में बथुए का सेवन होता है. इसमें कई तरह के पौष्टिक तत्व होते हैं जो आपके शरीर को काफी फायदा देते हैं. इसके साग में विटामिन ए,…

इन बीमारियों से बचना चाहते हो तो आम खाने के बाद ये 3 चीजें कभी नहींं खाएं, वरना बन जाएगा जहर

गर्मियों के सीजन में आम का बहुत महत्व है । हर कोई आम खाना पसंद करता है लेकिन कुछ लोग जाने अनजाने में आम खाने के बाद कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते जो शरीर में जाकर जहर बन जाता है तथा यह हमारे लिए काफी नुकसानदायक होता है इससे हमारी मृत्यु भी…

माइग्रेन : दर्द से मिलेगी राहत, अगर ट्राई करेंगे ये घरेलू उपाय

माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जिसमें उल्‍टी आना, जुकाम होना और चेहरे के आस-पास हलचल होती है. यह आमतौर पर अनुवांशिक होता है माइग्रेन लंबे समय तक चलने वाले बीमारी है, जिसमें बार-बार सिरदर्द होता हैं, जो मध्यम से गंभीर तक हो सकता है.…

केला खाने के ये 6 जबरदस्त फायदे अभी तक नहीं जानते होंगे आप

केले का सेवन शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया है। इसे खाने से एनर्जी के साथ-साथ भरपूर मात्रा में विटामिन-ए, विटामिन-बी और मैग्नीशियम मिलता है। वहीं कुछ लोगों में गलतफहमी होती है कि केले के सेवन से इंसान मोटा हो जाता है। चलो जानते हैं…

प्याज से जुड़े इन घरेलू नुस्खों को जानकर हैरान रह जाएंगे आप एक बार जरुर देखें शायद आपके काम आ जाएं

प्याज को पोटेशियम, विटामिन ए,सी और ई का एक अच्छा स्रोत माना जाता है, इसीलिए यह बालों को दोबारा उगने में काफी कारगर होता है प्याज का रस सिर्फ बालों को तेजी से उगाने और उनकी मजबूती कामयाब रखने के लिए ही नहीं बल्कि और भी कई तरह से फायदेमंद…

छोटे से दिखने वाले बेर को खाने के ये 5 बड़े फायदे जानकर आप रोज़ बेर खाएंगे

छोटे से दिखने वाले बेर एक मैसमी फल है जिसे चीनी खजूर के नाम से भी जाना जाता है. बेर में बहुत कम मात्रा में कैलोरी होता है पर ऊर्जा का बेर बढियां स्रोत है क्योंकि बेर में कई प्रकार के विटामिन्स और लवण होते है. बेर में कई पोषक तत्वों के साथ…

भयानक बीमारियों का काल है यह पौधा,कहीं दिख जाए तो सबसे पहले घर ले आना

कढ़ी पत्ता में कई प्रकार के औषधीय गुण होते हैं, जो कि स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इस पौधा को मीठी नीम के नाम से भी जाना जाता है। इसका प्रयोग ज्यादातर दक्षिणी भारत में किया जाता था लेकिन आजकल यह हर रसोई घर में मसाले के रूप में प्रयोग…

मुर्गे की कलेजी खाने के फायदे, जानकर हैरान रह जाएंगे एक बार जरूर देखें

आप सभी को पता है मुर्गे की कलेजी में विटामिन , मिनरल और कई प्रकार के पोषक तत्व होते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए कितने फायदेमंद होते है मुर्गा खाने से कई सामान्य बीमारियां दूर होती हैं। आइए हम आपको बताते हैं मुर्गे की कलेजी का मांस खाने के…

क्या आपको पता है 1 से 100 के बीच में 8 कितनी बार आता है ? अभी जानें

1- बताइये विश्व स्वास्थय संगठन (WHO) की स्थापना कब हुई थी ? उत्तर : 1948 में 2- बताइये ईसीजी (ECG) किस रोग का पता लगाने हेतु प्रयुक्त की जाती है? उत्तर : हृदय का सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :- सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका…

बाप रे – बाप ये 6 बीमारियों का काल है रोज़ रात को लहसुन की 1 कली खाते हैं तो -चुपचाप पढ़ना ना…

लहसुन का इस्तेमाल आमतौर पर रोजाना हमारे घरों में किया जाता है। लहसुन खाने में इस्तेमाल करने से खाने का स्वाद और बढ़ जाता है। लहसुन का प्रयोग कर दाल व सब्ज़ी में तड़का लगाने से ना केवल स्वाद में वृद्धि होती है बल्कि सेहत के दृष्टिकोण से भी…

सिंघाड़े के ये फायदे जरूर जानें अगर 45 की उम्र मे दिखना चहते हो 25 का देखे

आज समय में काफी बदलाव हो चुका है. अर्थात मौसम बदलने के दौरान बहुत से लोग बीमार पड़ने लगते हैं. ऐसे में यदि आप बीमारी से बचना चाहते हैं तो मौसमी फलों एवं सब्जियों का सेवन करें और उन फलों को ही खाएं जो मौसम में उपलब्ध होता है क्योंकि यह शरीर…

अगर आप भी हो इन बीमारियों के मरीज तो पपीते के ये 7 फायदे आपको भी जरूर जानने चाहिए

विटामिन का प्रमुख स्रोत है पपीता. इसमें विटामिन ए, सी, ई मैग्नीशियम और पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. पका पपीता सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. अक्सर लोग पके पपीते के फायदे गिनाते हैं,पपीता हमारी सेहत के लिए कई तरह से लाभकारी है.…

जंगली फल फालसा के फ़ायदे अनेक महिला या पुरुष सभी के लिए वरदान है एक बार जरूर खाएं

यह स्वास्थ्य के लिहाज से काफी ज्यादा लाभकारी है क्योंकि इसके अंदर पोटेशियम मैग्नीशियम फास्फोरस सोडियम प्रोटीन कैल्शियम कार्बोहाइड्रेट विटामिन ए और सी के साथ-साथ लोहा और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं यह फल खाने में खट्टे मीठे लगते हैं, इसके…

मर्द रात को सोते समय एक लहसुन की कली खाकर पानी पी लें, फिर देखें कमाल पढ़ना ना भूलें।

 लहसुन का इस्तेमाल आमतौर पर रोजाना हमारे घरों में किया जाता है। लहसुन खाने में इस्तेमाल करने से खाने का स्वाद और बढ़ जाता है। लहसुन का प्रयोग कर दाल व सब्ज़ी में तड़का लगाने से ना केवल स्वाद में वृद्धि होती है बल्कि सेहत के दृष्टिकोण से भी…

अजीब है पर तीखी हरी मिर्च भी दे सकती है आपको मनचाही स्किन ग्लो ,जाने इसे जरूर पढ़ लें

हमारे भारतीय घरों में हरी मिर्च के तड़के के बिना भोजन की कल्पना भी नही की जाती है, हरी मिर्च खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, ये एक ऐसी औषधि के समान है, जिसमे कई रोगों को खत्म करने की ताकत है, हरी मिर्च के उपयोग से भोजन में चार चाँद लग…

यह 5 गंभीर बीमारियां होती हैं दूर इमली का इस्तेमाल करने से 

खट्टी और मीठी लगने वाली इमली का नाम सुनते ही हमारे मुंह में पानी आ जाता है। इसके सेवन से सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं। यह ना सिर्फ स्वाद बल्कि स्वास्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद साबित होती हैं। SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क…

मर्दों के लिए इन 4 चीज़ों का सेवन करना बहुत जरुरी है आप नहीं जानते होंगे यह चीज़े 

अपने शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए रोजाना जिम जाकर घंटों मेहनत कहते हैं और कई प्रकार की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन आजकल की बिगड़ती जीवन शैली और खानपान की वजह से अधिकतर पुरुषों के शरीर में कमजोरी रहती है और शरीर में कमजोरी आने से कई…

कई गंभीर बीमारियां दूर होती हैं करेले की पत्तियों खाने से- बहुत लोग नहीं जानते होंगे!

करेले खाने बहुत कड़वे होते हैं। इस वजह से बहुत से लोग तो करेला खाते भी नहीं हैं। अगर आप करेला खाते हैं तो इससे आपके शरीर की कई गंभीर बीमारियां दूर होती हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए करेला खाना फायदेमंद रहता है। इससे आपके ब्लड शुगर लेवल…

200% लोग नहीं जानते होंगे दिल की बिमारी से लेकर फैट कम करने में असरदार है खरबूजे के बीज, जानिए फायदे

खरबूजा गर्मियों में काफी पसंद किया जाता है.इसमें पर्याप्‍त मात्रा में पानी होता है जो आपको हाइड्रेट रखता है.इसके अलावा इसका बीज भी सुखाकर खाया जाता है क्‍या आप खरबूजे के बीज के फायदे AIIMS भोपाल में निकली नॉन फैकेल्टी ग्रुप A के लिए…

सहजन फूल और पत्तियों तक,जानिए संसार की सबसे ताकतवर सब्जी, हर मर्द को एक बार सेवन जरूर करना चाहिए

एक बहुत ही ताकतवर सब्जी सहजन की फली है इसको आप जानते होंगे लेकिन इसके बेमिसाल और हैरान कर देने वाले फायदे के बारे में शायद नहीं जानते होंगे। यह एक ऐसी सब्जी है जिसके इस्तेमाल से आपके शरीर की पौष्ट‍िक आवश्यकताओं की पूर्ति आसानी से हो जाती…