विटामिंस

सब्जियां हमारे सेहत के लिए वरदान है क्योंकि सब्जियों के अंदर कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, खनिज लवण, विटामिंस, लगभग सभी तत्व मौजूद होते हैं, लेकिन किसी सब्जी के अंदर ये तत्व ज्यादा होते हैं तो किसी के अंदर कम है, लेकिन हम हर रोज…

1.अंकुरित चना और गुड़ शरीर में आई कमजोरी को दूर करने के लिए गुड़ और चने बेहद कारगर माने जाते हैं, क्योंकि चने के अंदर प्रोटीन, आयरन, फाइबर, विटामिन, कैल्शियम मौजूद होते हैं, वहीं दूसरी तरफ गुड में पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन और विटामिंस…

इस दुनिया में जितने भी आयुर्वेदिक दवाएं हैं, वह सभी प्राकृतिक कंद मूल फल फूल आदि से बनती है, इसलिए हमारे आस पास जितने भी पेड़ पौधे होते हैं वह सभी आयुर्वेद का खजाना है, और ऐसे पौधे के बारे में जो मर्दों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, यदि…

फल खाना हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। फलों में सेब खाना लगभग सभी लोगों को पसंद होता है। सेब खाने में मीठा और खट्टा होता है। आयुर्वेद के अनुसार सेब में अनेक पोष्टिक तत्व पाए जाते हैं। सेब में भरपूर मात्रा में एंथोसियानिन और…

 अमरुद एक ऐसा फल है जो हर जगह आसानी से मिल जाता है, यह काफी ज्यादा स्वादिष्ट लगता है, यह फल पेट से जुड़ी समस्या के लिए बेहद लाभकारी है अमरूद को बहुत से लोग सलाद बनाकर या इस पर नमक लाकर खाना पसंद करते हैं, जबकि इसे खाने का दूसरा तरीका आग में…

जैसा कि आप सभी जानते ही हैं, आजकल के समय में लोगों के गलत खान-पान और टेंशन के कारण लोगों में खून की होती जा रही है, और जिसके कारण उनका शरीर कमजोर होता जा रहा है, और खून की कमी से मनुष्य के शरीर में अनेक बीमारियां होने लग जाती हैं. कई बार…

हर व्यक्ति खूबसूरत दिखना चाहता है और इसके लिए अपने खान-पान से लेकर अपनी त्वचा तक का ख्याल रखता है, लेकिन काफी मुसिक वे मशक्कत के बाद भी वह खूबसूरत नहीं दिखते, बहुत से लोग अपनी ही गलतियों की वजह से अपने चेहरे की खूबसूरती भी खो देते हैं,…

अगर आप रात को सोते समय पानी में इस चीज को मिलाकर पिए तो यह 3 बीमारी जड़ से खत्म हो जाएगी। चाहते हैं पूरी जानकारी तो आर्टिकल को पूरा पढ़ें। SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26 जनवरी 2020 दिल्ली पुलिस नौकरियां…