विटामिंस और मिनरल्स

कटहल की सब्जी खाने में बेहद स्वादिष्ट बनती है। इसमें अधिक मात्रा में विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते है, जो आपको कई बीमारियों से बचाते है। लेकिन कुछ लोगों के लिए कटहल का सेवन फायदे की जगह जहर के समान होता है। आज हम आपको कटहल से होने वाले…