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वजन घटाने के 6 छोटे-छोटे और आसान टिप्स, मोटापा होगा छूमंतर
QUICK BITES:
खाने के बीच में या तुरंत बाद में पानी ना पीएं।
खाने में दही को शामिल करें इससे तेजी से वजन कम होता है।
खाने में सलाद को शामिल करना चाहिए।
अपनी पसंदीदा रेसेपी को ना कहने से लेकर, सुबह जिम तक जाने की जहमत उठाने के…