. वजन घटाने के लिए

आज के समय में हर कोई व्यक्ति फिट रहना चाहता है, परंतु दिनभर की भागदौड़ और व्यस्त जिंदगी के कारण हर किसी का अपने शरीर पर ध्यान दे पाना काफी मुश्किल है, आज के समय में जहां कई लोग अपने पतले दुबले शरीर से परेशान हैं, वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जो…

1.चॉकलेट मिल्कशेक दूध पीना ज्यादातर बच्चों को पसंद नहीं होता है। लेकिन चॉकलेट फ्लेवर के वजह से पीना पसंद करते है। तो ऐसे में आप चॉकलेट मिल्कशेक झटपट बनाना सीखे। नई सरकारी नौकरियों के लिए यहाँ पर देखें : सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर…

लाल, हरे और पीले रंग में मिलने वाली शिमला मिर्च सेहत के लिहाज से बहुत फायदेमंद है। इसमें विटमिन सी, विटमिन ए, विटमिन के, फाइबर और बीटा-कैरोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। शिमला मिर्च में कैलोरी न के बराबर होती है जिससे कोलेस्ट्रॉल नहीं…