वजन घटना

वजन घटाने के टिप्स: मोटापा इन दिनों तेजी से बढ़ती समस्या है। इसके पीछे की वजह गलत खान-पान और लाइफस्टाइल है। मोटापा कई बीमारियों को न्योता दे सकता है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए है। अब आप घर बैठे कुछ ही हफ्तों…

यह लंबे समय से माना जाता रहा है कि जो लोग दुबले-पतले होते हैं वे शारीरिक रूप से अधिक सक्रिय होते हैं या अधिक चलते हैं। इसलिए वे कुछ भी खा सकते हैं। लेकिन हाल ही में हुए एक शोध ने इसे गलत साबित कर दिया है। शोधकर्ताओं ने पाया कि दुबले-पतले…

करी पत्ते अक्सर गार्निश या मसाले के विकल्प के रूप में सीमित होते हैं और स्वास्थ्य के लिए भी सही होते हैं। ये तीखी उष्णकटिबंधीय जड़ी बूटियां हो सकती हैं लेकिन इन्हें खाने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इनमें आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम,…

पानी के लाभ हमारे लिए कोई रहस्य नहीं हैं। हालांकि, गर्म पानी ने लाभ जोड़े हैं जो नाक की भीड़ से राहत देते हैं, हमें हाइड्रेटेड और कई और अधिक रखते हैं। यहाँ गर्म पानी के कुछ फायदे हैं।  नाक की भीड़ से राहत दिलाता है जैसे ही आप गर्म /…