लौकी का सेवन

आपने अपने जीवन में हर तरह की सब्जी को जरूर खाया होगा सब्जी सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है तथा सब्जी खाने से आपका स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है . उन्हीं सभी सब्जियों में से एक सब्जी है लौकी जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक…

हम अपने नियमित भोजन में जो भी खाते हैं, वह आहार किसी ना किसी तरीके से हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इसी तरह सब्जी के रूप में खाई जाने वाली लौकी हमारे शरीर को अनेकों रोगों से राहत दिलाती है। लौकी के फायदों को गिनाते हुए आपको कई…

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर खाने पिने पर ज्यादा ध्यान नहीं देते है, जिससे सेहत से जुडी समस्याए आने लगते हैं. आजकल अधिकतर लोग बाहर का खाना ही पसंद करते हैं. जिसके कारण बहुत सारे लोग मोटापे का शिकार होते है और अपनी पेट की चर्बी से…