लोबिया के सेवन

लोबिया सब्जी फली के रूप में पाईजाती है लोबिया के बीज का रंग काला, बुरा, लाल, सफेद होता है. इस बीज में पोषक तत्व होते है लोबिया रोग मुक्त करणे में साह्यता करता है. लोबिया के सेवन से शारीरिक लाभ मिलता है जैसे हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह,…