लू

गर्मी के दिनों में बार-बार पानी पीते रहना चाहिए ताकि शरीर में पानी की कमी न हो. पानी में नींबू और नमक मिलाकर दिन में दो-तीन बार पीते रहने से लू लगने का खतरा कम रहता है. धूप में बाहर जाते वक्त खाली पेट नहीं जाना चाहिए. सब्जियों के सूप का…