ये हैं डायबिटिक फ्रैंडली रेसिपीज, स्वाद में लाजवाब और बनाने में भी आसान
सामग्री
आलू-5 मध्यम आकार के उबले
छीले व मैश किए
फ्रेंच बींस-5 ब्लांच व चॉप किए हुए
हरी शिमला मिर्च-एक छोटी
गाजर-एक मध्यम बारीक कसी हुई
मटर-2 छोटा चम्मच उबली व मैश की हुई
चुकंदर-एक छोटा कसा हुआ…