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रक्त संचार

रस्सी कूदने से होते हैं ये जबरदस्त फायदे, जानकर हैरान रह जाओगे जिन से आप हो अंजन

रस्सी कूदने आज से ही नहीं बल्कि आज से लाखो वर्ष पूर्व से ही व्यायाम हमारे शरीर के लिए काफी आवश्यक है| रोजमर्रा की जिंदगी में कही ऐसी क्रिया करते है जो की व्यायाम से कम नहीं है| ऐसा ही एक काम है रस्सी कूद जिसे हम सभी लोग बचपन में बहुत ही…

गर्म पानी पीने से शरीर में 10 सेहतमंद फायदे,क्या होते है जानिए पैरों तले जमीन खिसक जाएगी

पानी के बिना जीवन की कल्पना करना नामुमकिन है, मानव शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा पानी ही है, शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना करीब तीन लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है, वहीं, कुछ लोग गर्म पानी पीने पर जोर देते हैं, बेशक, गर्म पानी का स्वाद कुछ…

मर्दानगी को कई गुना बढ़ाती है ये एक चीज, कीमत इतनी सस्ती की यकीन न होगा

 वर्तमान समय में बहुत सारे लोग शारीरिक कमजोरी से परेशान हैं। शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए हमेशा आप सभी के शरीर को पोषक तत्व की आवश्यकता होती है एक ऐसी चीज सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह रक्त संचार को तेज करता है और शारीरिक…

क्या आप जानते हैं कि जमीन पर बैठ कर खाने से मिलते हैं इतने सारे हेल्दी फायदे

हमारे पूर्वज जमीन में बैठकर खाना खाते थे और इससे वो कई सारी बीमारियों से बचे रहते थे क्योकि जमीन में बैठकर खाने के कई सारे लाभ है 1. पाचन – जमीन में बैठकर खाना खाने से आपका पाचन सही होता है और पाचन क्रिया मजबूत होती है सरकारी नौकरी करने…