रक्तचाप

पाचन में सुधार, वजन घटाने, आंखों की रोशनी बढ़ाने, पेट की सफाई के लिए सौंफ बहुत उपयोगी है। सौंफ भारत में खाना पकाने और स्वाद के लिए एक उत्कृष्ट सामग्री है।सौंफ़ पोटेशियम, मैंगनीज, जस्ता, लौह और तांबे जैसे खनिजों में समृद्ध है। सौंफ आपके…

पूरे शरीर की अंदर से सफाई कर देगी ये पत्ती: आम को कौन नहीं जानता है? आम फलों का राजा कहलाता है। आम खाना सभी को पसंद है लेकिन आम की पत्तियां खाने के बारे में कोई नहीं जानता। इसकी पत्तियों में आम से भी ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन पाए जाते…

आज हम आपको उच्च रक्तचाप को काबू करने के प्रभावशाली घरेलू उपाय बताने वाले है. उच्च रक्तचाप आज एक बहुत बड़ी समस्या बन चुकी है. ज्यादा चिंता करने की वजह से हमारे शरीर की नसों में खून का बहाव तेज होने लगता है जो की उच्च रक्तचाप को जन्म देता है.…

लाइफस्टाइल: आपने देखा होगा कि आपके आसपास के कई लोग नमक कम होने पर ऊपर से और खाने में डालकर नमक खाते हैं। आपने अक्सर ऐसा किया है? अगर हां, और आप भी ऐसा कर रहे हैं, तो नमक के बारे में कुछ बातें आपको पता होनी चाहिए। आइए जानें नमक के बारे में 4…

चाय अब तक कई लाभ सामने आ चुके हैं जबकि सिंगापुर से चाय पीने वालों के लिए मानसिक स्वास्थ्य के बारे में एक और अच्छी खबर है। नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ सिंगापुर (NUS) के वैज्ञानिकों ने कहा है कि जो लोग नियमित रूप से चाय पीते हैं उनके मस्तिष्क के…

हेल्थ : गुर्दे (Kidney) मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं। इसका मुख्य कार्य अतिरिक्त पानी को निकालना और पानी को बनाए रखना है जब शरीर को इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। मूत्र के माध्यम से गुर्दे रक्त और फ़िल्टर अपशिष्ट…

आज हम आपको चौलाई पत्तियों के  अद्भुत फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, यह ढेरों औषधीय गुणों से भरपूर होता है, इसके पत्तों और बीजों में प्रोटीन, विटामिन और खनिज की भरपूर मात्रा होती है, यह अनेक रोगों में फायदेमंद होती है, तो चलिए इससे…