अगर आप इस वक्त कुछ देर सोयेंगे तो याददाश्त, में होगी 5 गुना वृद्धि
दोपहर को कुछ देर के लिए सोना याददाश्त को पांच गुना सुधार में मदद करता है। यह बात जर्मनी में होने वाली एक चिकित्सा अनुसंधान में सामने आई। सारलैंड विश्वविद्यालय अनुसंधान में बताया गया कि दोपहर को 45 मिनट तक नींद या रेस्ट रोजमर्रा की…