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Bike Care: अपनी बाइक को अधिक समय तक चलाने के लिए क्या करें?, ये युक्तियाँ आपके लाभ के लिए हैं

Bike Care: बाइक हर किसी की जरूरत बन गई है और हर दिन कई लोग सड़क पर बाइक लेकर चलते हैं. कई बार ऐसा देखा जाता है कि सफर के दौरान आपकी बाइक अचानक रुक जाती है और सिर में दर्द होने लगता है। तो एक छोटे से दोष को स्वयं या यांत्रिकी की सहायता से…

ये 5 सुगंधित मसाले जल्दी पिघलाते हैं पेट की चर्बी अपनी डाइट में करें शामिल

तेजी से वजन कैसे कम करें या आसानी से फैट कैसे कम करें ये 5 सुगंधित मसाले जैसे सवाल उन सभी के मन में हैं जो मोटापे से पीड़ित हैं या स्लिम फिट बॉडी पाना चाहते हैं। बहुत से लोग जल्दी वजन कम करने के लिए क्रैश डाइटिंग और सनक डाइट का सहारा लेते…

आपको अपनी उम्र के हिसाब से कितना व्यायाम करना चाहिए?

Workout Tips: एक्सरसाइज करना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन अगर आप ऐसे समय में गलत तरीके से एक्सरसाइज करते हैं तो यह शरीर के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। इसलिए विशेषज्ञ उचित कसरत करने की सलाह देते हैं। इस पर ध्यान देकर आप कम…

Aadhaar Address Update: इन आसान युक्तियों के साथ सेकंडों में अपना आधार कार्ड पता बदलें

Aadhaar Address Update: भारतीय विशिष्ट पहचान प्राधिकरण (यूआईडीएआई) हर दिन अपनी सेवा को आसान बना रहा है। इसी क्रम को जारी रखते हुए आधार कार्ड अपडेट को लेकर यूआईडीएआई की ओर से एक बड़ा अपडेट आया है। उपयोगकर्ता अब बिना किसी परेशानी के आधार…

बालों को झड़ने से रोकनेके लिए पुरुष को अपनाएं ये 3 सरल उपाय

हम सभी सोचते हैं कि बालों के झड़ने से केवल महिलाएं ही पीड़ित होती हैं। लेकिन ऐसा नहीं है, आजकल पुरुषों को भी गलत खान-पान, तनाव के कारण बालों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे में पुरुष बालों को झड़ने से रोकने के लिए तरह-तरह…

स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ थकान और आलस को दूर करने के लिए डाइट में करें शामिल इन चीजों को

आजकल लोगों को खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आहार के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ का सामना करना पड़ रहा है। दिन भर व्यस्त कार्यक्रम और रात में उचित नींद की कमी लोगों को थकान का अनुभव कराती है। यह कार्य उत्पादकता को भी कम करता है ऐसे…

बालों की हर समस्या को खत्म करदेगा यह फल, जानें नाम और इस्तेमाल करने के तरीके

बहुत से लोगों को बालों की समस्या होती है। कुछ लोगों के बालों में डैंड्रफ होता है तो कुछ लोगों के बाल झड़ते हैं। (Hair Fall Tips) अगर आप इस पर गौर करें तो आप देख सकते हैं कि बालों का झड़ना (Hair Fall) कई लोगों के लिए एक समस्या है। बालों के…

Skin Care Tips: क्या आप अपने चेहरे पर मुंहासों से परेशान हैं? जानिए सही इलाज

Skin Care Tips : लाल चंदन के प्रयोग से त्वचा में ठंडक आती है। लाल चंदन की लकड़ी का उपयोग औषधि बनाने के लिए भी किया जाता है। लाल चंदन में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसका उपयोग त्वचा के दाग-धब्बों, मुंहासों आदि को दूर करने के लिए किया जाता…

आइए इस तरीके से 40 साल की उम्र में भी कम करें वजन

शरीर का अतिरिक्त वजन कई गंभीर बीमारियों का घर है। आजकल मोटापे की समस्या बहुत तेजी से बढ़ती जा रही है। इससे लोग थायराइड, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। वहीं, वजन बढ़ने का एक कारण हमारी खराब…

बेसन और शहद को रोजाना चेहरे पर लगाएं और पाएं इन समस्याओं से छुटकारा

त्वचा की देखभाल युक्तियाँ | बेसन और शहद को चेहरे पर लगाने से त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। यह कॉम्बिनेशन कई केमिकल बेस्ड स्किनकेयर प्रोडक्ट्स से बेहतर साबित हो सकता है। शहद अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है और एंटीऑक्सीडेंट…

क्या आप भी रोजाना ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं? तो एक बार ये खबर ज़रूर पढ़ें

 आज के समय में अधिकांश लोगों के पास समय की कमी है, इसलिए बाजार में हर दिन नए उत्पाद आ रहे हैं जो हमारी ऊर्जा और समय को बचाने का काम करते हैं। वहीं आजकल ज्यादातर लोग ड्राई शैंपू का इस्तेमाल करते हैं। ड्राई शैम्पू एक स्प्रे की तरह होता है…

Animal husbandry tips: गाय-भैंस को खिलाएं ये चॉकलेट, बढ़ेगी दूध देने की क्षमता, बीमारियां भी दूर…

Animal husbandry tips: क्या आपने कभी गाय और भैंस को चॉकलेट खाते देखा है? जवाब होगा नहीं। आपको आश्चर्य होगा अगर आपको बताया जाए कि डेयरी जानवर भी चॉकलेट खाते हैं। दरअसल, कुछ साल पहले भारतीय पशु चिकित्सा अनुसंधान संस्थान बरेली ने एक ऐसी…

Weight Loss Ayurveda Tips | वजन घटाने के लिए आयुर्वेद उपचार मोटापा कम करने के घरेलू उपाय डाइटिंग…

Weight Loss Ayurveda Tips: मोटापा आज कल एक बहुत बड़ी समस्या है। मोटापा बढ़ने से शरीर में कई तरह की बीमारियां भी बढ़ने लगती हैं। वजन कम करने के लिए लोग बहुत कुछ करते हैं। आप आयुर्वेद की मदद से भी अपना वजन कम कर सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार…

ध्यान दें! इन सरल युक्तियों का ध्यानपूर्वक पालन करके अपने इलेक्ट्रिक वाहन को आग से सुरक्षित रखें

 Fire Safety Tips: देश में इलेक्ट्रिक वाहनों की संख्या बढ़ती जा रही है. ऐसे समय में लोग भी इस वाहन को लेकर चिंतित हैं। लेकिन अगर आप ऐसे समय में उचित सावधानी बरतते हैं, तो यह खतरा पैदा नहीं होता है। ओला, प्योर ईवी, ओकिनावा, ऑटोटेक जैसी कई…

Health Tips For Men : पुरुषों के लिए जरूरी! शारीरिक शक्ति बढ़ाना चाहते हैं? बस सोने से पहले इस पेय…

Health Tips For Men: आज दुनिया इतनी तेज हो गई है कि आदमी लगातार व्यस्त है। इस भागदौड़ में वह अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाता और कमजोरी का शिकार हो जाता है। लेकिन, एक तरीका है जिससे पुरुष (पुरुषों) अपनी ताकत और सहनशक्ति दोनों को बढ़ा सकते…

स्वास्थ्य बीमारियों को दूर रखने के लिए ये हैं 5 उपयोगी पदार्थ रात को भीगना सुबह को खाना

स्वास्थ्य  खाने-पीने पर नियंत्रण की कमी व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए उचित आहार आवश्यक है। हालांकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि आहार में कौन से खाद्य पदार्थ होने चाहिए इस बीच, कई स्वास्थ्य लाभ हैं।…

बच्चों का पालन-पोषण अगर बच्चा बहुत जिद्दी है, तो माता-पिता को अनुशासन के लिए आना चाहिए

बच्चों का पालन-पोषण हर माता-पिता अपने बच्चे को अच्छी परवरिश देना चाहते हैं। वे अच्छी परवरिश के साथ अपने बच्चों की हर इच्छा पूरी करना चाहते हैं। लेकिन अतिभोग बच्चों को जिद्दी बना देता है। लॉकडाउन के बाद से बच्चों के मिजाज में इजाफा हुआ है।…

मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए पके हुए गुलाब जामुन या जेली खाएं, खाने के बाद ही करें इसका सेवन

मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन विशेषज्ञ अच्छे आहार और नियमित व्यायाम की सलाह देते हैं। यह अमेरिकी पोषण विशेषज्ञ कोरी एल रोड्रिगेज ने कहा था। प्रतिदिन भोजन करने के ठीक दस मिनट बाद टहलना मधुमेह रोगियों के लिए…

क्या 60 साल की उम्र के बाद भी योग करना संभव है? जानिए कौन सा योग है फायदेमंद

स्वास्थ्य युक्तियाँ | शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए नियमित रूप से योग-व्यायाम करना जरूरी माना जाता है। योग शारीरिक और मानसिक फिटनेस को बनाए रखने के साथ-साथ हड्डियों को स्वस्थ रखने और उम्र के साथ उत्पन्न होने वाली विभिन्न समस्याओं के…