मेटाबोलिज्म

अक्सर देखा जाता है कि लोगों की उम्र तो बढ़ती जाती है। लेकिन उनकी लाइफ स्टाइल और खानपान में कोई बदलाव नहीं आता है। जबकि वास्तविक हमें उम्र के साथ-साथ हमारे शरीर की गतिविधियों में बदलाव आने लगता है और उसके अनुसार जरूरतें भी बदलने लगती है। फिर…

स्‍वाद में मीठा, और तासीर, में गर्म गुड़ बहुत सारे पोष्क तत्वों से भरपूर है जिसका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद के अनुसार, रोजाना खाली पेट गुड़ खाकर एक गिलास गर्म पानी पीने से पेट में गैस, एसिडिटी, पेट दर्द, कब्ज आदि की समस्या…

लाइफस्टाइल:- आज के वर्तमान समय में इस लोगों के बीच इस बात की चर्चा है की बिना कपड़ों के सोना हेल्थ के लिए अच्छा होता हैं। तो कुछ लोग इस बात को अच्छा नहीं मानते हैं। आज इसी विषय में डॉक्टरों के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे की बिना कपड़ों के…