मूंगफली का सेवन

सर्दियों के मौसम में लोग मूंगफली का सेवन ज्यादा करते हैं। मूंगफली ऐसे तो सालों भर मिलती है मूंगफली में पॉलीफेनोल, एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स भी पाए जाते हैं। इन सभी पोषक तत्वों की वजह से ही इसे ‘सस्ता बादाम’ भी कहा जाता है। इसका…

बहुत से लोगों का यह मानना होता है, कि चिकन का सेवन करने से हम ताकतवर बनते हैं, परंतु कुछ ऐसे शाकाहारी पदार्थ भी हैं, जो चिकन से भी अधिक पौष्टिक होते हैं, तथा इनका सेवन करने से हम अपने शरीर की ताकत को बढ़ा सकते हैं। आज के इस लेख में हम आपको…

HEALTH : ठंड के मौसम में मूंगफली हर कोई खाता है। यह बाजार में आराम से ₹100 किलो तक मिल जाती है। पर क्या आप जानते हैं बाजार मर सस्ती होने के बाद भी बहुत फायदेमंद है। आइए जानते हैं इनके फायदे के बारे में। दिल की बीमारी में लाभकारी मूंगफली…