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99% लोग नही जानते लाल शिमला मिर्च के सेवन से होते हैं ये जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ, जानें
लाल शिमला मिर्च में विटामिन सी, ए और बीटा कैरोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि ये सब्जी स्वाद ही नहीं है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती हैं इसमें कैलोरी की मात्रा नाममात्र की होने के कारण यह…