मिनरल्स

बादाम का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है । बादाम में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं । बादाम में विटामिंस , मिनरल्स , प्रोटीन इत्यादि पोषक तत्व मौजूद होते हैं  बादाम के सेवन से शरीर…

एक चीज दूध पीने से हमारे शरीर को ताकत मिलती है क्योंकि दूध में बहुत सारे मिनरल्स और विटामिन्स मिलते हैं एक चीज जिसे दूध में मिलाकर शरीर को बहुत फायदे मिलते है लेकिन इसे त्वचा पर निखर लाने के लिए इस्तेमाल करें तो सुन्दरता को चार चाँद लग जाती…

जहर दूध अपने आप में सम्पूर्ण आहार है, इसलिए हम इसका सेवन करते हैं। दूध में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स की वजह से अक्सर लोग किसी भी समय इसे पी लेते हैं। लेकिन आयुर्वेद के नियमों के अनुसार दूध के साथ कुछ आहारों का सेवन ठीक नहीं माना जाता है।…

आपने खीरा खाया भी होगा और देखा भी होगा.खीरा हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है.क्योंकि इसमें पोटेशियम,मैग्नीशियम,फास्फोरस,मिनरल्स,विटामिन,खनिज ,लवण,जल भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.ये सभी पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए लाभदायक…

यदि आप अच्छी हेल्थ पाना चाहते हैं और अच्छी पर्सनालिटी डेवलप करना चाहते हैं तो उसके लिए आपको खान पान के बारे में विशेष जानकारी होना जरूरी है, यदि आप सही खानपान और फल फ्रूट के बारे में अच्छी जानकारी रखेंगे तो आपकी सेहत तेजी से ग्रो करेगी,…

 हमारे देश की करीब 80 से 90 फीसदी जनसंख्या सुबह उठने के साथ ही चाय पीना पसंद करती है। बेड टी का कल्चर न केवल शहरों में प्रचलित है बल्क‍ि गांव-देहात में भी लोग सुबह की शुरुआत चाय से करना पसंद करते हैं पर आपको क्या लगता है। क्या ये एक अच्छी…

भारतीय व्यंजनों को अधिक स्वादिष्ट बनाने में मसाले महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लगभग हर घर में मिलने वाले ये मसाले स्वास्थ्य के लिहाज से भी फायदेमंद हैं। जीरा भी ऐसा ही मसाला है। अगर हम यह कहे कि जीरा स्वास्थ्य के लिए हीरे से कम नहीं है, तो…

अगर आप रात को सोते समय पानी में इस चीज को मिलाकर पिए तो यह 3 बीमारी जड़ से खत्म हो जाएगी। चाहते हैं पूरी जानकारी तो आर्टिकल को पूरा पढ़ें। SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26 जनवरी 2020 दिल्ली पुलिस नौकरियां…