मानसिक तनाव

आज के भाग दौड़ की जीवन शैली और काम के बोझ के कारण लोग मानसिक तनाव की समस्या से ग्रषित होते जा रहे हैं। यदि इस समस्या को बहुत जल्द काबू नहीं किया गया तो धीरे धीरे मानसिक तनाव की यह समस्या बहुत बड़ी बीमारी का रूप ले लेगा। एक अनुमान के अनुसार…

तेजपत्ते का एक लंबा इतिहास है, भारत मे तेजपत्ते का प्रयोग खाने में मसले के रूप में तथा आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी होता है। तेज पत्ते में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण छिपे हुए है, यह हमारे सेहत और सौंदर्य दोनो के लिए लाभदायक होता है। आमतौर पर…

वास्तु शात्र के अनुसार, हर चीज रखने की एक सही जगह और सही समय होता हैं. जिसका असर हमारे स्वास्थ, धन, मानसिक और शारीरिक परेशानियों पर पड़ता हैं. शात्र के अनुसार रात को सोते समय निचे दिए गए 5 चीजों को पास में नहीं रखना चाहिए. सरकारी नौकरियां…

रस्सी कूदने आज से ही नहीं बल्कि आज से लाखो वर्ष पूर्व से ही व्यायाम हमारे शरीर के लिए काफी आवश्यक है| रोजमर्रा की जिंदगी में कही ऐसी क्रिया करते है जो की व्यायाम से कम नहीं है| ऐसा ही एक काम है रस्सी कूद जिसे हम सभी लोग बचपन में बहुत ही…

हम सभी को हैडफ़ोन या इयरफ़ोन लगाकर गाने सुनना बहुत पसन्द होता है क्योंकि इसे इस्तेमाल करने से हमारे कानो में दुसरों को कोई आवाज नहीं आती और हम अपनी पसंद के गाने सुन पाते हैं। इयरफोन लगाने के फायदे तो आप सभी जानते ही होंगे मगर क्या आप इयरफोन…

यदि आप एक लंबा और स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं, तो निराशा के बजाय अपने भीतर आशा जगाएं। वास्तव में, सकारात्मक विचारों वाले लोगों के लंबे समय तक रहने की संभावना है, जो 85 साल तक रह सकते हैं। एक नए मेडिकल अध्ययन में यह बात सामने आई। सरकारी…

रिलेशनशिप : आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिससे आपकी शादीशुदा जिंदगी में कभी लड़ाई नहीं होगी। इस काम को करने के बाद आपका मधुर जीवन खुशहाल होगा। पत्नी के साथ संबंध भी अच्छे रहेंगे। वह आपकी हर बात मान लेगी। आप के प्रति वफादार रहें।…