मसतषक

हम क्या खाते-पीते हैं, हमारी दिनचर्या कैसी है, इसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। बढ़ती शारीरिक निष्क्रियता और समय के साथ खाने की आदतों में बदलाव ने कई तरह की गंभीर और जानलेवा बीमारियों के खतरे को बढ़ा दिया है। अध्ययनों से पता चला…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - शरीर और मस्तिष्क पर अकेलापन प्रभाव | अकेलापन मानसिक स्वास्थ्य के सबसे चुनौतीपूर्ण पहलुओं में से एक है। अकेलापन दो प्रकार का होता है, पहला यह कि लक्ष्य लोगों से संपर्क काट देना है और सारा ध्यान लक्ष्य की ओर लगा दिया…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हैं। इसका मुख्य कारण स्वास्थ्य की उपेक्षा है। खाने-पीने पर नियंत्रण न होने पर भी दैनिक आहार में स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। शरीर के साथ-साथ दिमाग को भी अच्छा रखना जरूरी है। मानसिक…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मस्तिष्क स्वास्थ्य | मन और शरीर (मन और शरीर) को लंबे समय तक स्वस्थ रखने के लिए कुछ गतिविधियों को दिनचर्या में शामिल करना होगा जिनमें मस्तिष्क शामिल होगा। ये आंदोलन मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं,…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - ऐसा माना जाता है कि डायबिटीज की समस्या से किडनी सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। लेकिन सच तो यह है कि यह बीमारी सिर्फ किडनी को ही नहीं बल्कि दिल और दिमाग को भी प्रभावित करती है। एक रोग के कारण कुछ अन्य स्वास्थ्य…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - हमारा मस्तिष्क सब कुछ नियंत्रित करता है - यह हमारे शरीर का मुख्य अंग है जो हर कार्य के साथ एक जटिल संबंध साझा करता है। चाहे आंतों की सेहत हो या दिल की सेहत, लीवर की या किडनी की कार्यप्रणाली- दिमाग में इन सब को…