मशरण

अमलतास के फायदे : बहुत से लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। मधुमेह के रोगियों को मीठा खाने से बचना चाहिए। वहीं, संतुलित आहार लेने और रोजाना व्यायाम करने से शुगर को कंट्रोल में रखा जा सकता है। इसके अलावा डायबिटीज के मरीज शुगर को कंट्रोल करने के…