मरज

सब्जियों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन सभी सब्जियां हर स्थिति में एक जैसा प्रभाव नहीं देती हैं। उदाहरण के लिए, मधुमेह के रोगियों को कुछ सब्जियां खाने में कठिनाई हो सकती है और उनका रक्त शर्करा का स्तर अचानक बढ़ सकता है।…

कच्चा आम न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। बीटडायबिटिक्स के अनुसार कैरी में थोड़ी मात्रा में चीनी, कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए सुरक्षित और फायदेमंद बनाता है। इसके…

पूरी दुनिया में डायबिटीज के मरीज दिन-ब-दिन बढ़ते जा रहे हैं। मधुमेह एक लाइलाज बीमारी है। लेकिन रोगी अपने आहार और दिनचर्या में बदलाव करके ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सकता है। डायबिटीज के मरीजों के मन में हमेशा यह सवाल होता है कि डायबिटीज में…

मंकीपॉक्स: देश में जब कोरोना का कहर चल रहा है तब भी मंकीपॉक्स ने अपना सिर उठा लिया है, ऐसे में जब चिंता व्यक्त की जा रही थी तो कुछ दिन पहले देश में इस वायरस (मंकीपॉक्स वायरस) से किसी मरीज की मौत का पहला मामला सामने आया था. इसी तरह दिल्ली…

मधुमेह के लिए मेथी | मेथी एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। मेथी के सेवन से मधुमेह की समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है। मधुमेह आज के समय में एक गंभीर समस्या है। मेथी के रोजाना…

आजकल बहुत से लोग किसी न किसी तरह की बीमारी से ग्रसित हैं। यह पाया गया है कि मधुमेह (Diabetes Level) का स्तर अधिक होता है। (मधुमेह) मधुमेह के मरीजों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। जिससे उनका शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।…

डायबिटीज अपने आप में एक गंभीर बीमारी है, यह कई अन्य बीमारियों को भी जन्म देती है, क्योंकि रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि शरीर के अन्य भागों को भी प्रभावित करती है। यदि आपके पैरों या तलवों पर छाले जैसे निशान हैं, तो यह एक बड़े खतरे का…

मंकीपॉक्स: इस समय भारत में मंकीपॉक्स का वायरस फैलना शुरू हो गया है। मंकीपॉक्स का पहला मरीज दिल्ली में मिला है। चौंकाने वाली बात ये है कि इस शख्स ने कोई विदेश यात्रा नहीं की है. इस मरीज को दिल्ली के मौलाना आजाद मेडिकल कॉलेज में भर्ती…

मधुमेह एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है। भारत की एक बड़ी आबादी डायबिटीज के मरीजों है। यही कारण है कि भारत को विश्व की मधुमेह राजधानी कहा जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि खराब जीवनशैली और खान-पान भी काफी हद तक इस बीमारी केलिए जिम्मेदार है।…

अंतर्जातीय विवाह: विवाह एक पवित्र बंधन माना जाता है। सात फेरे या अलग-अलग रस्मों की शादी कई मायनों में खास होती है। लेकिन इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि आज भी देश में बहुत से लोग अंतर्जातीय विवाह को संकीर्ण मानसिकता से देखते हैं।…

रक्त शर्करा: टाइप 2 मधुमेह की समस्या तब होती है जब अग्न्याशय बहुत कम इंसुलिन का उत्पादन करता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। टाइप 2 डायबिटीज में ब्लड ग्लूकोज खतरनाक स्तर तक पहुंच जाता है। फिर जब…

यदि आपको डायबिटीज है तो एक अच्छा आहार और नियमित व्यायाम सबसे महत्वपूर्ण है। डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए कैलोरी के सेवन पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। इसके अलावा डायबिटीज के रोगियों को समय पर दवाएं लेनी चाहिए और समय-समय पर ब्लड शुगर…

मधुमेह हमारे किचन में जितने भी मसाले होते हैं वे खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हमें स्वस्थ रखने में भी मदद करते हैं। हल्दी, हींग, काली मिर्च, जीरा, ओवा इनमें से कुछ मसाले हैं। इस सूची में शामिल एक और मसाला है दालचीनी। दालचीनी का…

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में रक्त शर्करा का स्तर और इंसुलिन असंतुलित हो जाता है। वहीं, शुगर लेवल बढ़ने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में व्यक्ति को अपने खान-पान (Diabetes Diet) पर खास ध्यान देने की जरूरत होती…

Diabetes Cure | मधुमेह जीवनशैली और खान-पान की वजह से होने वाली बीमारी है। जिसमें ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ने लगता है। लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा का स्तर शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। ऊंचा रक्त शर्करा का स्तर आंखों, रक्त…

मधुमेह आहार बहुत महत्वपूर्ण होता है। मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव का कारण बनती है। ऐसे में आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता है। यहां कुछ मधुमेह के अनुकूल व्यंजन हैं जिन्हें आप घर पर आसानी से तैयार…

डायबिटीज के मरीजों की संख्या में वृद्धि के कारणों में गलत जीवनशैली, शारीरिक गतिविधि की कमी, तनाव और गलत खान-पान हैं। मधुमेह 2 प्रकार के होते हैं। टाइप 1 डायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज टाइप 1 मधुमेह मेंअग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन बिल्कुल…

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें रक्त शर्करा का स्तर तेजी से बढ़ता है। उच्च रक्त शर्करा के कारण, अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना सकता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर रोगी के दिल का दौरा, गुर्दे की बीमारी, सिरदर्द, वजन घटाने, धुंधली दृष्टि…

मधुमेह रोगियों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना होता है, नहीं तो उनका ब्लड शुगर लेवल कभी-कभी नियंत्रण से बाहर हो सकता है (Diabetes Dietary Care)। मधुमेह रोगियों को स्वस्थ आहार खाने की आवश्यकता होती है, जिसमें फल शामिल होते हैं, लेकिन…

शाकाहारियों के लिए बीन्स और दालें प्रोटीन का सबसे अच्छा और आसान स्रोत हैं। इनमें प्रोटीन के अलावा आयरन भी अच्छी मात्रा में होता है और ये फाइबर से भी भरपूर होते हैं, जो आपके पेट को लंबे समय तक भरने में मदद करते हैं (हाई ब्लड प्रेशर)। सबसे…