मनसिक तनाव

आजकल की जीवनशैली में इतना बदलाव आया है की लोग अपने स्वास्थ को नजरअंदाज करते है. अगर अपने शरीर का ठिक तरह से ख्याल नहीं रखा गया तो आगे चलके बहुत सारे समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अक्सर हम ऐसे गलत आदतों के शिकार हो जाते है जिससे शरीर…