मजबूती

हमारे पूर्वज जमीन में बैठकर खाना खाते थे और इससे वो कई सारी बीमारियों से बचे रहते थे क्योकि जमीन में बैठकर खाने के कई सारे लाभ है 1. पाचन – जमीन में बैठकर खाना खाने से आपका पाचन सही होता है और पाचन क्रिया मजबूत होती है सरकारी नौकरी करने…

सेब को सबसे ज्यादा गुणकारी माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन और पोषक तत्व हर तरह की बीमारी के लिए फायदेमंद होते हैं। जो लोग रोजाना खाली पेट सुबह के समय एक सेब का सेवन करते हैं। उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है रोजाना सुबह खाली पेट…