इन समस्याओं से पीड़ित लोगों को मखाने का सेवन करना चाहिए
स्वास्थ्य समाचार: सूखे मेवों की तरह मखाना खाना भी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मखाने को कच्चा और भूनकर दोनों तरह से खाया जा सकता है. प्राचीन लोग मखानों को पीसकर गेहूं के आटे में मिलाकर खाते थे ताकि आटे को प्रोटीन से भरपूर बनाया जा…