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सब्जी के लाभ | इन 11 सब्जियों के सेवन से आप रहेंगे बीमारियों से मुक्त

सब्जी के लाभ | इस समय कोरोना महामारी और बारिश दोनों स्थितियों में इम्यून सिस्टम को मजबूत रखना बहुत जरूरी है। इस दौरान अच्छी डाइट लेना बहुत जरूरी है। यदि आप अच्छी प्रतिरक्षा बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको अपने आहार में काली मिर्च, अदरक, अदरक,…

पुरुषों को कमर दर्द से बचने के लिए कुछ सावधानियां करें ये घरेलू उपाय, मिलेगी राहत

अपने व्यस्त जीवन में पुरुषों को कमर दर्द स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करने लगे हैं। शरीर पर समय पर ध्यान न देने के कारण ये समस्याएं अधिक परेशानी का कारण बनने लगती हैं। एक समय था जब कमर दर्द और पीठ दर्द को बुजुर्गों की समस्या माना जाता था…

अपने लीवर को स्वस्थ्य और बीमारियों से मुक्त रखने के लिए अपनाएं ये 6 टिप्स

लीवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो दूसरा सबसे महत्वपूर्ण अंग भी है। शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक के रूप में, स्वस्थ लीवर का उपयोग कई शारीरिक कार्यों के लिए किया जाता है, जिसमें पेय, भोजन और दवा का सेवन शामिल है, हम जो कुछ…