भीगे हुए चने खाने

अपने शरीर को मजबूत और फिट बनाने के लिए सुबह-सुबह जिम जाते है। और व्यायाम करते है। और उसके बाद भीगे हुए चने, दूध और केले का सेवन करते है। जिनसे शरीर को तुरंत पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व और एनर्जी मिलती है। और शारीरिक कमजोरी खत्म होकर शरीर…