भारी बचने

आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं। जिनके कमर और गर्दन में दर्द की समस्या होती हैं। इस समस्या के कारण लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। इससे इंसान की सेहत ख़राब हो जाती हैं।कुछ ऐसे काम जिस काम को करने से कमर और गर्दन…