ब्राउन राइस का सेवन

चावल में कई तरह के विटामिन तथा मिनरल्स पाए जाते हैं। पेट खराब होने पर या दस्त लगने पर चावल खाने की सलाह दी जाती है। वाइट राइस की जगह ब्राउन राइस का सेवन कीजिए।ये स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है लेकिन डायबिटीज तथा अस्थमा के लोगों को इसे…

आज के इस समय में बहुत से लोग शरीर में खून की कमी से परेशान होते हैं, शरीर में खून की कमी के कारण हमें कई प्रकार के रोगों का सामना भी करना पड़ता है, यदि आप शरीर में खून की कमी से परेशान हैं, तो आज के इस लेख को आप जरूर पढ़ें, क्योंकि आज के इस…