बायीं ओर करवट लेने के फायदे

एक स्वस्थ शरीर के लिए रोजाना कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी होता है लेकिन क्या आप जानते हैं स्वस्थ शरीर के लिए हमेशा सही करवट में सोना भी बहुत जरूरी होता है वरना इससे आपके शरीर को नुकसान भी हो सकता है। सबसे पहले ऊपर दिए हुए…