बचन

हृदय रोग: आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में दिल की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। हर साल दिल का दौरा और दिल का दौरा पड़ने से बड़ी संख्या में लोगों की जान चली जाती है। दिल को स्वस्थ रखने के लिए लोग एक्सरसाइज करते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी…

Viral Fever | बारिश अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आती है। इस मौसम में रोग फैलाने वाले वायरस और बैक्टीरिया काफी सक्रिय हो जाते हैं। इस दौरान सर्दी-जुकाम होना आम बात है। (Viral Fever) लेकिन बुखार ज्यादा तकलीफदेह होता है। जिन लोगों की रोग…

Health care tips: मधुमेह को लंबे समय तक चलने वाली बीमारियों में से एक माना जाता है। हालांकि मधुमेह को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन हम इसे कुछ हद तक नियंत्रित कर सकते हैं। आज विश्व में मधुमेह रोगियों की संख्या बहुत अधिक है।…

Viral Fever : इस समय बारिश का मौसम चल रहा है और इस दौरान हम कई बीमारियों को न्यौता देते हैं. अगर हमें इन बीमारियों से बचना है तो हमें अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा। इसके लिए हेल्दी खाना खाना बहुत जरूरी है। लेकिन बड़ा सवाल यह है कि…

बांझपन : वर्तमान में महिलाओं की तरह पुरुषों में बांझपन की समस्या बड़ी संख्या में पाई जा रही है.महिलाओं और पुरुषों में बांझपन के एक जैसे लक्षण होने की दर 10-15% के रूप में देखी जाती है. पुरुषों में स्पर्म डिफेक्ट के कारण इनफर्टिलिटी की…

नई दिल्ली: आजकल लोग कई माध्यमों से आर्थिक रूप से ठगे जाते हैं. इसे पढ़ने के लिए आपको कुछ चीजें जानने की जरूरत है। क्योंकि अब भी Truecaller के जरिए इसी तरह की धोखाधड़ी हो रही है। हाल ही में आई एक रिपोर्ट के मुताबिक बैंकों और नेटवर्किंग…

बेचैन सिंड्रोम | क्या आपको भी पैर हिलाने की आदत है, अगर हां तो यह आपके लिए काफी खतरनाक हो सकता है। अक्सर आपने लोगों को बैठे-बैठे पैर हिलाते हुए देखा होगा, इन लोगों के शरीर में आयरन की कमी होती है। (बेचैनी सिंड्रोम) आयरन की कमी के कारण…

How to be rich: बचत और खर्च एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। बचाने के लिए इच्छाशक्ति की जरूरत होती है। अक्सर ऐसे लोग होते हैं जिनकी सैलरी या कमाई लाखों में होती है। लेकिन बचत के नाम पर कुछ भी नहीं है, यानी जो कुछ भी कमाया जा रहा है, उसे खर्च…

पांच रुपये का नोट: आपको जानकर हैरानी होगी कि पांच रुपये के नोट से लाखों रुपये की मदद की जा सकती है. यह सुनकर आप जरूर हैरान रह जाएंगे। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे आप 5 रुपए के नोट से लाखों कमा सकते हैं हम आपको बताना चाहते हैं कि 5…

नई दिल्ली: केंद्र सरकार गरीब लोगों के लिए मुफ्त राशन योजना चला रही है. ऐसे में आप राशन की दुकान से अपना सही राशन ले सकते हैं। इसके लिए आपको किसी को अतिरिक्त भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। अगर किसी कारण से राशन डीलर आपको गेहूं, चावल और…

उच्च कोलेस्ट्रॉल अच्छा आहार शरीर को पुरानी बीमारियों से बचाता है। खाने-पीने से जुड़ी कई गलतियां शरीर से जुड़ी कुछ समस्याओं को बढ़ाने का काम करती हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी बीमारी है जिसका सीधा संबंध खान-पान से है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर…

थायराइड भारतीय महिलाओं में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया भर में 2-3% लोगों को थायराइड की समस्या (थायरॉइड डिसऑर्डर प्रिवेंशन एंड कंट्रोल) हो सकती है, जबकि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में 10 गुना अधिक…

मौसमी रोग आधुनिक समय में गलत खान-पान, खराब दिनचर्या और तनाव कई बीमारियों को जन्म दे सकता है। इनमें मधुमेह, मोटापा, अवसाद और उच्च रक्तचाप शामिल हैं। सही खान-पान, फिट रहने और व्यायाम करने से बीमार होने का खतरा कम हो सकता है। खासकर बरसात के…

कई जोड़े शादी के एक या दो साल बाद माता-पिता नहीं बनना चाहते। उनकी फैमिली प्लानिंग अलग है। बच्चे, परिवार की जिम्मेदारी लेने से पहले उन्हें अपना जीवन खुद जीना पड़ता है। आपका जीवनसाथी तीन या चार साल एक-दूसरे के साथ बिताना चाहता है। आप भी…

तापमान दिन-ब-दिन बढ़ता ही जा रहा है। ऐसे में लू और लू से लोग बेबस हैं. वहीं इस गर्मी से बचने के लिए तरह-तरह के प्रयास किए जा रहे हैं (पहनें ये बेस्ट सन एंड हीट प्रोटेक्शन क्लॉथिंग)। लेकिन शरीर न केवल भीतर से हाइड्रेट करेगा। शरीर को अंदर…

दिल के मरीजों को अपना खास ख्याल रखना पड़ता है, क्योंकि अगर पहला हार्ट अटैक आया है तो उन्हें खास डाइटरी केयर (हार्ट अटैक डाइटरी केयर) करना होता है ताकि दोबारा ऐसा न हो। इसलिए जरूरी है कि सही समय पर खाने से लेकर खाने में फलों और सब्जियों के…

महामारी के दौरान, कई लोगों ने अपने हृदय स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखा और जीवन की गुणवत्ता में गिरावट का अनुभव किया। कार्डिएक रिहैबिलिटेशन इसे कम करता है, लेकिन केवल 10 से 25 प्रतिशत हृदय रोगी ही इसका उपयोग करते हैं। इसे सिर्फ 10 से 25 फीसदी…

गर्मी के मौसम में पेट फ्लू से पेट संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। गलत खाने से दस्त, उल्टी और दस्त आसानी से हो सकते हैं। हालांकि यह समस्या गंभीर नहीं है, लेकिन इसे नजरअंदाज कर दिया जाए तो यह खतरनाक हो सकता है (पेट फ्लू)। भोजन की कमी…

बवासीर में बचने के लिए खाद्य पदार्थ  पाइल्स पाइल्स नाम की बीमारी है। बवासीर रोगी के गुदा में सूजन, गुदा के चारों ओर एक तंग गांठ का निर्माण और मल त्याग के साथ रक्तस्राव का कारण बनता है। बवासीर दो प्रकार की होती है, आंतरिक और बाहरी…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मूली स्वास्थ्य लाभ | मूली एक बहुत ही सेहतमंद सब्जी मानी जाती है। सर्दियों में शहतूत का सेवन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और सर्दी-खांसी जैसी बीमारियों से बचाता है। मूली खाने से हृदय रोग का खतरा भी कम होता…