फेफड़ों को मजबूत

हेल्थ डेस्क. अगर थोड़ी देर चलने, सीढ़ियाँ चढ़ने या ज़ोरदार काम करने के बाद आपकी सांस फूल रही है, तो महसूस करें कि आपके फेफड़े कमज़ोर हैं। फेफड़ों का कमजोर होना कई बीमारियों को आमंत्रण देता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है। फेफड़े…