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गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए आजमाए ये 4 आसान नुस्खे जो हर किसी को करने भी चाहिये
एक फिट इंसान किसी भी परिस्थिति में खुद को संभाल सकता है वही कमजोर इंसान ऐसा नहीं कर सकता खुद को मजबूत बनाने के लिए कोशिश करें और बेहतर बने
1- फिजिकली स्ट्रांग अगर आपको बनना है तो आपको रोजाना व्यायाम करना चाहिए या फिर जिम जाना पसंद करते…