फायदे और नुकसान

 एक बड़े कटोरे में 100 ग्राम शुद्ध घी लेकर इसमें पानी डालकर हलके हाथ से फेंटकर लगाकर पानी फेंक दें। यह एक बार घी धोना हुआ। ऐसे 100 बार पानी से घी को धोकर कटोरे को थोड़ी देर के लिए झुकाकर रख दें, ताकि थोड़ा बहुत पानी बच गया हो तो वह भी निकल…

भारत मौजूद अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत सुबह चाय पीकर ही करते हैं, एक शोध के अनुसार भारत में लगभग 85 फ़ीसदी लोग सुबह में खाली पेट चाय पीते हैं। चाय पीने से हमारे शरीर को फायदा तो होते हैं लेकिन चाय पीते समय कुछ बातों का ध्यान नहीं दिया जाए…

सदियों से हम इंसान मछली खा रहे हैं। एक दौर था जब मछली केवल भूख शांत करने के लिए ही खाई जाती थी। लेकिन इंसान ने जैसे-जैसे तरक्की की वैसे ही उसने अपने खान-पान से अपने शरीर को होने वाले फायदे और नुकसान के बारे में जानना-समझना शुरू कर दिया।…