फाइबर होता है

हम शहद कम खाते है क्योकि हमें लगता है की मीठा होने की वजह से हमें सुगर होगी और वजन बढ़ेगा जबकि शहद खाने के बहुत सारे फायदे है होते है जो शायद आप नहीं जानते है  1.वजन कम  रोजाना एक चम्मच शहद खाने से आपका बढ़ता हुआ वजन कम होता है और आपके…