फल का सेवन

लोकाट नाम का यह फल सेहत और स्वास्थ्य के लिये बहुत फायदेमंद है. यह फल भारत का नही है लेकीन भारत में मिलता है, और अब भारत में भी उगाया जाता है तो चलिये मित्रो इस फल में कितनी एनर्जी है इस के बारे में जानेंगे. पानी, प्रोटीन, फैट, कैलोरी,…

सितारा फल एक बहुत ही काम का फल है और अगर आप इसका सेवन करेंगे तो आपके शरीर को कई बड़े फायदे मिल सकते हैं । अमूमन ये गांव में पाया जाता है और शहरों में यह फल आसानी से बाजार में मिल जाता है ।इस फल का सेवन करने से बड़ी से बड़ी बीमारी ठीक हो…

फल तो हम सभी खाते हैं । ये भी जानते हैं कि अच्छी सेहत के लिए फल का सेवन करना बेहद जरूरी है । डॉक्टर्स भी अच्छी सेहत के लिए रोज फल खाने की सलाह देते हैं । वैसे तो सभी फल स्वास्थ्य के लिए भरपूर लाभदायक होते हैं । लेकिन कुछ चीजें ऐसी होती हैं…

शहद के साथ आँवला का रस पीने से यह दृष्टि के लिए फायदेमंद होता है. अध्ययन से यह पता चला है कि यह अंतर ओक्युलर तनाव को कम कर निकटता और मोतियाबिंद में सुधार लाता यह भोजन और दवा दोनों के रुप में उपयोग किया जाता है.आँवला ह्र्दय रोग से लेकर…