प्याज आदि सब्जियां उनमें शिजेला

भोजन करने के साथ अगर सलाद हो तो स्वाद भी कई गुना बढ़ जाता है। हेल्दी फूड की बात की जाए तो सलाद को सबसे सुरक्षित और पोषण से भरा माना जाता है।लेकिन इसके भी कुछ बड़ी नुकसान भी होते हैं जो आपको गंभीर बीमारियां भी दे सकती हैं। टमाटर, खीरा,…