पेट में गैस से छुटकारा कैसे पाएं ?

पेट की गैस से आजकल कई लोग परेशान रहते हैं, गैस होने पर पेट दर्द, छाती में दर्द ,आदि कई परेशानियां होती है। पेट में गैस कई कारणों की वजह से हो सकती है जैसे कि, ज्यादा तेल मसाले वाली चीजे खाना, ज्यादा चाय जैसे पदार्थ पीना, खाली पेट में फ़ास्ट…