पानी की कमी

पानी हमारे शरीर के तापमान को संतुलित रखता है | हमारे शरीर के वजन का 75% भाग पानी से बना है | पानी शरीर को नमी देने के साथ-साथ शरीर को अच्छे से कार्य करने में भी मदद करता है | जिनका आयु 18 वर्ष से ज्यादा है उसे दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास…

अधिकतर लोगों को शायद यह पता नही होगा कि पेशाब के रंग में ही छिपा होता है आपके स्वास्थ्य का राज़। जी हाँ चौकिएगा मत ये सच्चाई है। पेशाब का रंग आपकी सेहत के बारे में बहुत कुछ कहता है, रंग में होने वाले बदलाव आपकी सेहत से जुड़ी अहम जानकारी…

लगातार 7 दिनों तक इस समय पिए पानीपानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी और फायदेमंद होता है। क्योंकि हमारे शरीर का लगभग 70% भाग पानी होता है। इस बात से अंदाजा लगाया जा सकता है कि पानी हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी और फायदेमंद है। दिल्ली…

तरबूज गर्मियों के सीजन में आने वाला एक रसीला फल है, इसमें पानी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जो व्यक्ति गर्मियों में तरबूज का सेवन करते हैं, उनके शरीर में पानी की कमी नहीं होती हैं। तरबूज ठंडा होता है इसलिए गर्मियों में आने वाली बहुत सी…