दूध के साथ

अगर आप दूध के साथ यह चीज़ खाये तो आपका 7 दिन के ही आपका शरीर फ़ौलादी बन जायेगा । अगर आप इसका सेवन रोजाना करते है तो इसके बहूत अच्छे फायदे होते है । क्या होंगे इसके फायदे- 1)आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म लेवल बढ़ जाएगा और आपको पहले से ज्यादा…

दूध पीना सभी लोग पसंद करते हैं क्योंकि दूध हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है । दूध में ऐसे बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के विकास के लिए काफी आवश्यक होते हैँ । दूध में काफी मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है जो…

हमारा दैनिक जीवन और खान-पान ऐसा हो गया है कि हम अपने आप को कमजोर महसूस करने लगे हैं ऑफिस की टेंशन, घर की टेंशन आदि से व्यक्ति के शरीर पर कई दुष्प्रभाव पड़ते हैं। जिससे व्यक्ति का मानसिक और शारीरिक नुकसान होता है। इस कमजोरी को दूर करने के…

अपने शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए रोजाना जिम जाकर घंटों मेहनत कहते हैं और कई प्रकार की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन आजकल की बिगड़ती जीवन शैली और खानपान की वजह से अधिकतर पुरुषों के शरीर में कमजोरी रहती है और शरीर में कमजोरी आने से कई…