दिल की बीमारियों की रोकथाम

किशमिश से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए अच्छा होगा.कि आप किशमिश को भिगोकर खाएं आपको सिर्फ इतना करना है कि 8-10 किशमिश एक गिलास पानी में रात भर भिगो कर रख दें सुबह इसे अच्छी तरह पीसें और खाली पेट इसे पी लें किशमिश वास्तव में सूखे हुए अंगूर…